PRZEPIS: Chipsy z mikrofali
Chyba najgorsze ze wszystkich zło w końcu zostało przeze mnie zastąpione! Znalazłam zdrowszy i zdecydowanie mniej kaloryczny odpowiednik popularnych chipsów, które mozna zrobić szybko i łatwo zrobić w domu. Tak naprawdę potrzebujemy tylko trzech składników i możemy cieszyć się pysznym smakiem zrobionych przez siebie przekąsek.
PRZEPIS: Ekspresowe daktylowo-owsiane ciasteczka
Przedstawiam przepis na najszybsze i najpyszniejsze ciasteczka owsiane na świecie. Zrobienie ich wymaga tylko dobrych chęci, bo nie da się ich zepsuć! Potrzebujemy tylko kilku składników! Możemy zamknąć je szczelnie pudełku i będą świeże kilka dni!
PRZEPIS: Czekoladowe ciastko z kremem i ananasowym musem
Łapcie przepis bo warto! Serwując sobie takie ciasta odchodzi ochota na sklepowe słodycze. Miejmy nadzieję, że przyjdzie czas gdzie na półkach w supermarketach będziemy mogli spotkać nie tylko batony, przesłodzone czekolady z nadzieniem ale i również ciasta zrobione ze zdrowych składników bez użycia cukru!
PRZEPIS: Bezglutenowe ciasto z masą kokosową i borówkami
Najbardziej lubię robić ciasta, które mogą stać długo w lodówce, ponieważ w tygodniu nie mam zbyt wiele czasu, aby zrobić, a nigdy nie wiadomo kiedy przyjdzie ochota na coś słodkiego. Przedstawiam Wam właśnie takie oto ciasto, które spokojnie może poleżeć w lodówce kilka dni, a do tego jego smak powala na kolana i wygląda obłędnie.
PRZEPIS: Gofry z mąki ryżowej
Z przykrością muszę stwierdzić, ze powoli lato dobiega końca. Żeby jakoś uczcić ten wspaniały czas i wykorzystać maksymalnie sezonowe owoce postanowiłam zrobić coś co przypomni mi wakacje, plaże, morze i ... gofry.
PRZEPIS: Urodzinowy tort dla każdego FITNESSFREAKA
Bez ubijania piany, bez zbędnych kulinarnych technologii. Wystarczy wam tylko piekarnik, blender i kilka składników spożywczych!
PRZEPIS: Tarta orzechowo-kokosowa
Rozpływająca się w ustach tarta a`la Ferrero Rocher zrobiona na mleku kokosowym doskonałym źródłem tłuszczu w diecie!
PRZEPIS: Chlebki Naan
Chlebki Naan domowej roboty jako lepsza alternatywa dla pieczywa.
PRZEPIS: Mleczna kanapka w odtłuszczonej wersji!
Co powiecie na taką wersję bardziej fit, którą bez problemu mozna zabrać ze sobą do szkoły , do pracy , czy w trasę ?
