Dobre makro w podróży, czyli co zjeść na stacji
Na kanale 6PAK tv. pojawił się film dotyczący tego co można zjeść na stacji benzynowej. Obama Koks wraz ze swoim niezawodnym operatorem testują posiłki, alternatywne do niezdrowych hot dogów. Oprócz przekąsek takich jak kabanosy, wafle ryżowe, kukurydziane chłopaki zwracają uwagę również na posiłki gotowe do spożycia.
TOP 6 bezalkoholowych drinków
Słysząc stwierdzenie "coś gazowanego" myślimy o wysokokalorycznych napojach, które nie są sprzymierzeńcem naszej sylwetki. My wychodzimy jednak na przeciw i postanowiliśmy zrobić ranking drinków, które będą mało kaloryczne, a także doskonale ugaszą pragnienie.
Posiłki i przekąski idealne na wycieczkę
Sezon letni sprzyja wycieczkom za równo w góry jak i po prostu zwiedzaniu miejsc, w których aktualnie się znajdujemy. Nie zawsze mamy dostęp do restauracji, a czasami po prostu chcemy wiedzieć co jemy i sami ustalać sobie swój jadłospis. Mamy dla Was kilka propozycji posiłków/przekąsek, które spokojnie można zabrać ze sobą na wynos.
TOP 7 produktów o dobrym składzie z Lidla
Wielu z Was zapewne nieraz zastanawia się co można zrobić na szybko, żeby było zdrowo i żeby można było to kupić w supermarkecie. Dzisiaj stworzyliśmy dla Was artykuł, w którym opiszemy jakie ciekawe produkty z dobrym składem znaleźliśmy w popularnym markecie, który jest dostępny w prawie każdej miejscowości.
Systemy rotacji węglowodanami
W artykule omawiamy różne systemy rotacji węglowodanami (carb backloading, carb targeting, carb cycling, carb nite, carb fat cycling) i przedstawiamy jaka jest zasadność ich stosowania.
Dieta 1900 kcal z Biedronki za niecałe 25 zł
Wiemy, że wiele osób robi zakupy w supermarketach, więc przedstawiamy dietę 1900 kalorii do której użyliśmy ogólnodostepnych produktów z popularnego supermarketu. Postawiliśmy na 5 posiłków dziennie, które można zjeść za równo od razu po przygotowaniu jak i zabrać je w pojemnikach do pracy. To wygodne rozwiązanie dla osób, które prowadzą aktywny tryb życia i chcą trzymać czystą michę bez względu na okoliczności.
Substancje antyodżywcze w żywności
W artykule omawiamy zagadnienie substancji antyodżywczych w żywności. Po przeczytaniu tego artykułu poznasz różne grupy substancji antyodżywczych i dowiesz się jaki mają wpływ na organizm człowieka.
Wycieczki wysokogórskie – przykładowy jadłospis
W artykule dowiesz się jakie posiłki należy spożywać, aby mieć siłę na wycieczki wysokogórskie oraz jak prawidłowo skomponować swój jadłospis. Poznasz także przykładowe posiłki na zbilansowanej diecie o dziennej podaży 2500 kilokalorii.
Skład i właściwości soli himalajskiej
Czym jest sól himalajska i skąd pochodzi? Dlaczego warto ją stosować? Jak wypada na tle innych soli? Przeczytaj i dowiedz się więcej!
Jaglane kulki mocy o smaku solonego karmelu
Przedstawiamy pomysł na szybką przekąskę do wzięcia ze sobą na wynos, która zaskoczy każdego łasucha na tyle, że nie będzie chciał już kupować sklepowych słodyczy. Domowe kulki mocy o smaku solonego karmelu i wanilii polecają się do kawy!
