PRZEPIS: Bananowo-ryżowe pancakes
Banalne w przygotowaniu i świetne w smaku bananowo-ryżowe pancakes.
PRZEPIS: Czekoladowe ciastko z kremem i ananasowym musem
Łapcie przepis bo warto! Serwując sobie takie ciasta odchodzi ochota na sklepowe słodycze. Miejmy nadzieję, że przyjdzie czas gdzie na półkach w supermarketach będziemy mogli spotkać nie tylko batony, przesłodzone czekolady z nadzieniem ale i również ciasta zrobione ze zdrowych składników bez użycia cukru!
PRZEPIS: FIT ciasto w stylu Kopiec Kreta
Dosyć masz ciast z proszku? Zależy Ci na tym, aby było nieszablonowo, smacznie i do tego szybko? Zaskocz swoich znajomych! Moja wersja tego jakże popularnego przepisu wpisuje się we wszystko to co wyżej napisałem.
Proteinowy omlet z cukinii na słodko
Cukinia jako produkt, który można wykorzystać nawet w omletach w słodkiej wersji.
PRZEPIS: Omlet proteinowy
Klasyczna owsianka zbrzydła ci do granic możliwości? Masz ochotę wprowadzić do swoich śniadań trochę świeżości przy okazji jedząc pełnowartościowe posiłki? Ten przepis gwarantuje ci to w 100% a przy okazji dostarcza Ci 60g białka w jednej porcji!
PRZEPIS: Bułki z ciecierzycy (bez dodatku jaj)
Magda przygotowała przepis idealny dla wszystkich osób, które gustują w strączkach. Pyszne bułki z ciecierzycy z pewnością przypadną Wam do gustu!
PRZEPIS: Ziemniak na słodko
To co udało mi się stworzyć ze słodkiego ziemniaka rozwaliło nawet mnie. Mała ilość składników, czyni ten przepis szybkim i przyjemnym w przygotowaniu. Jesteś sceptyczny co do takiej formy przepisu z batatów? Odłóż na bok swoje przekonania bo warto! Zrobisz raz a gwarantuję Ci że na stałe zagości on w Twojej dietetycznej książce z przepisami.
PRZEPIS: Bezglutenowe ciasto z masą kokosową i borówkami
Najbardziej lubię robić ciasta, które mogą stać długo w lodówce, ponieważ w tygodniu nie mam zbyt wiele czasu, aby zrobić, a nigdy nie wiadomo kiedy przyjdzie ochota na coś słodkiego. Przedstawiam Wam właśnie takie oto ciasto, które spokojnie może poleżeć w lodówce kilka dni, a do tego jego smak powala na kolana i wygląda obłędnie.
PRZEPIS: Batony proteinowe z fasoli
Sklepowe batony Ci zbrzydły a masz ochotę na coś słodkiego? Trafiłeś idealnie! Dzisiaj przychodzę do Ciebie z moim autorskim przepisem na batony proteinowe z fasoli.
Instrukcja obsługi aplikacji FITATU
Oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne i dobierz swój własny plan żywieniowy z pomocą bardzo prostej aplikacji na telefon FITATU!
