PRZEPIS: FIT tortilla na ostro
Od jakiegoś czasu na Bodypak pojawiły się nowe smaki sosów ZERO marki 6PAK Nutrition.Jest tyle pomysłów na dania, do których można je użyć, więc i my postanowiliśmy pokazać tutaj nasze inspiracje.Na pierwszy ogień idzie pyszna tortilla, którą można zabrać na wynos i mieć idealny pomysł na przykład na lunchbox do pracy.
PRZEPIS: Konfitura z czerwonej cebuli
Znudziły Ci się już zwykłe grille, do których dodatkiem w standardowym wydaniu jest keczup i musztarda? Mamy dla Ciebie pomysł jak je urozmaicić, poprzez dodatek inny niż zwykle. Tym razem łap przepis na konfiturę z czerwonej cebuli, która świetnie się sprawdzi w takich przypadkach.
PRZEPIS: Kawa mrożona
Jesteś fanem kawy i chciałbyś ją jakoś urozmaicić? Polecamy Ci pyszną orzeźwiającą kawę mrożoną, którą przygotujesz w 3 minuty. Jeśli jesteś czynnym sportowcem na pewno posiadasz te składniki w domu i będziesz już teraz mógł sobie ją przyrządzić.
PRZEPIS: Ekspresowe ciasto z truskawkami
Co z przepisów cieszy się największa popularnością? To, co robi się najszybciej i smakuje jak milion dolarów. Sezon na truskawki sprzyja pomysłom na słodkości, a gdyby tak zrobić dodatkowo jeszcze coś fit to już w ogóle będzie idealnie.
PRZEPIS: Domowe FIT burgery
Burgery to chyba jedno z moich ulubionych dań. Oczywiście mam restauracje, w których uwielbiam je jeść, ale często również przyrządzam sobie je w domu. Oszczędzam przy tym kalorie, ponieważ robie je w zdecydowanie odtłuszczonej wersji.
Przepis: Proteinowe gofry
Co można zrobić z naleśnikowego proszku oprócz pancakes? A na przykład można przywrócić sobie smak dzieciństwa i zrobić gofry.
PRZEPIS: Proste Pancakes
Brak pomysłu na pyszne śniadanie? Pędzimy z pomocą! Mamy tu dla Was kolejny przepis od Wujaszka Fericze, ambasadora 6PAK Nutrition. Dziś serwuje dla nas bombowe pankejki.
Dieta na cały tydzień z pełną listą zakupów
Przedstawiamy artykuł, przez który już teraz nie będzie wymówek jak zacząć nowy - zdrowszy styl życia. Chcieliśmy ułatwić Wam zadanie i oprócz treningów, udostępnić także kompletny plan żywieniowy wraz z listą zakupów, dzięki której będziecie mogli raz a porządnie zrobić zakupy i mieć rozpiskę jedzenia na cały tydzień.
Proteinowy sernik waniliowy
Przymusowe siedzenie w domu sprzyja eksperymentom w kuchni. Jak mamy sporo czasu, często chce nam się jeść dlatego mamy dla Was alternatywny sernik, który można zrobić i zjeść bez wyrzutów sumienia. Dlaczego? Dlatego, że nie zawiera ani cukru, ani masła przez co jest duże mniej kaloryczny niż inne słodycze.
Lidl vs Biedronka – tanie produkty wege
Roślinne gotowanie nie musi być drogie. Robiąc zakupy w pobliskim Lidlu czy Biedronce, jesteśmy w stanie mało wydać i porządnie się najeść. Okej, ale gdzie bardziej opłaca się kupować? Czy zakupy w jednym z dyskontów będą dużo tańsze? Dzisiaj ruszam na podbój marketów, żebyś Ty nie musiał latać z kalkulatorem po Lidlu. Chociaż w celach badawczych odwiedziłam kilka dyskontów, to dostępność niektórych produktów może być inna w sklepie obok Twojego
