PRZEPIS: Ptasie mleczko z galaretką, które ma tylko 52 kcal!
Jesteś na redukcji, a masz ochotę na coś słodkiego? Mam dla Ciebie rozwiązanie! Przepyszne ptasie mleczko z galaretką, na takie właśnie zachcianki sprawdzi się idealnie! Potrzebne Ci tylko kilka składników, a satysfakcja gwarantowana!
PRZEPIS: Białkowo-tłuszczowa gorąca czekolada
Kto nie lubi gorącej czekolady? Ciężko chyba znaleźć osobę która odmówi tej pyszności! Sezon zimowy sprzyja chęci na słodkości, zwłaszcza taki okres jak święta! Jak miło jest usiąść w ciepłym mieszkanku pod kocem z kubkiem gorącej, gęstej, słodkiej czekolady. Przygotowałam dla Was zdrową wersję tego deseru, jest przepyszna i sycąca. Zaspokoi podniebienie największego łasucha.
PRZEPIS: Domowa tortilla
Jeśli macie ochotę na odskocznię od potrawy, w której główne miejsce zajmuje ryż czy kasza, ale zależy Wam na zdrowym, zbilansowanym posiłku, mam fajną propozycję - DOMOWE TORTILLE. Bez polepszaczy, bez wzmacniaczy, do tego prosto, z czterech składników, a do środka można włożyć dosłownie wszystko.
PRZEPIS: Naleśniki na słono z pastą z kurczaka
Zaproponuję dziś fajną opcję na obiad, dla wszystkich tych którym znudził się już standardowy kurczak z ryżem.
Zalety produktów zbożowych w diecie
Wokół słyszysz o wielu wadach spożywania produktów zbożowych? Czas się przekonać również o ich zaletach!
PRZEPIS: Lasagne High Carb - bez makaronu
Lasagne - ulubione danie kota Garfielda i zaraz po pizzy, najbardziej znana potrawa kuchni włoskiej. Klasyczna lasagne kojarzy się głównie z bombą kaloryczną, mięsno-pomidorowym sosem, serem i makaronem w postaci płatów. Moja lasagne będzie dużo bardziej dietetyczna i można znaleźć na nią miejsce w swoim menu.
PRZEPIS: Beznabiałowe i bezglutenowe ciasto kokosowe
Tym razem coś dla miłośników kokosa - beznabiałowe i bezglutenowe ciasto kokosowe.
PRZEPIS: Chipsy z mikrofali
Chyba najgorsze ze wszystkich zło w końcu zostało przeze mnie zastąpione! Znalazłam zdrowszy i zdecydowanie mniej kaloryczny odpowiednik popularnych chipsów, które mozna zrobić szybko i łatwo zrobić w domu. Tak naprawdę potrzebujemy tylko trzech składników i możemy cieszyć się pysznym smakiem zrobionych przez siebie przekąsek.
PRZEPIS: Kakaowy omlet z malinami i cynamonem
Przepis na kakaowy omlet z malinami i cynamonem jako idealny początek dnia od naszej Ambasadorki Edyty.
PRZEPIS: Ekspresowe daktylowo-owsiane ciasteczka
Przedstawiam przepis na najszybsze i najpyszniejsze ciasteczka owsiane na świecie. Zrobienie ich wymaga tylko dobrych chęci, bo nie da się ich zepsuć! Potrzebujemy tylko kilku składników! Możemy zamknąć je szczelnie pudełku i będą świeże kilka dni!
